Uczniowie klasy 1 w ramach obchodów Dnia Zdrowego Śniadania przygotowali samodzielnie zdrowe i pełne wartości odżywczych śniadanie. Dzieci dowiedziały się także, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia oraz, że dzięki niemu mają energię do nauki, lepszą koncentrację podczas lekcji i mają siłę do zabawy. Niewątpliwie samodzielnie wykonane śniadanie ma moc.

Na zajęciach kulinarnych uczniowie smażyli i przyrządzali naleśniki. Najbardziej smakowały dzieciom zielone szpinakowe. Dowiedziały się jak zdrowy jest szpinak, który zawiera dużo żelaza i mnóstwo innych minerałów. Przemycony w tej postaci zdecydowanie zachęcił dzieci do jego spożywania. Naleśniki smarowały domowymi powidłami, musem jabłkowym, dżemami, serkami, bitą śmietaną oraz polewały syropem klonowym. Ten ostatni dodatek również bardzo posmakował małym kucharzom. Dzieci dowiedziały się, że jest pysznym słodkim zamiennikiem i zawiera dużo minerałów między innymi magnez i potas. Mali kucharze jak zwykle wspaniałe działali na zajęciach kulinarnych . Naleśniki wyszły pyszne i zdrowe, no i oczywiście bardzo wszystkim smakowały, co widać. na załączonej fotorelacji.

W dniu dzisiejszym w naszej szkole odbył się Apel z okazji Światowego Dnia Życzliwości i Pozdrowień, który przypada zawsze na dzień 21 listopada. Motto przewodnie apelu - to ,,Znajdź siebie wśród życzliwych ,,Słowa maja moc. Dużo życzliwości niech na zawsze w nas zagości. Słowa - Proszę, Przepraszam, Dziękuje niech każdy z nas stosuje. Życzliwości nigdy nie za wiele, każdy z nas dzięki niej może zdobywać swoje cele. Apel był podsumowaniem działań całej społeczności szkolnej - lekcje wychowawcze na temat życzliwości, filmy edukacyjne, bajki dla najmłodszych, kartki i życzenia przekazywane do skrzynki życzliwości, życzliwe gesty, słowa napisane i wypowiedziane. Korytarze szkolne i hol przypominały nam swoim wyglądem o uśmiechu, dobroci, pomaganiu, dobrym słowie, które ma moc. Bądźmy życzliwi przez cały rok, a nie tylko od święta ,,Każda życzliwie wyciągnięta ręka, uśmiech na twarzy, drobny gest wdzięczności, to przecież tak mało, a tak wiele znaczy w szarej codzienności. Pięknie oraz z uśmiechem dziękujemy wszystkim za udział w apelu. Dzięki Waszej aktywności, wykonanym piosenkom, wierszom, scenkom oraz kreatywności wizerunkowej, nasz apel był życzliwy, radosny i uśmiechnięty .

Organizatorzy

,,Jem owoce i jarzyny,

 w nich mieszkają witaminy,

po nich zdrowie, siłę mam,

to jest pyszne, mówię Wam''

21 października z okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw przedszkolaki z grupy ,,Biedronki'' przeobraziły się w wytwornych kucharzy i przygotowały sałatkę owocową. Rodzice zapewnili dzieciom bogactwo i różnorodność owoców. Były: truskawki, borówki, brzoskwinie, banany, gruszki, jabłka, ananas, pomarańcze, mandarynki, winogrona ,śliwki i kiwi. Pojawił się też nowy owoc, którego dzieci nie znały, było to kaki. ,,Biedronki'' poznały jego smak i dowiedziały się, jak dużo zawiera witamin. Dzieci przy asyście wychowawczyń bezpiecznie i starannie kroiły owoce i świetnie ze sobą współpracowały w zespołach. Sałatka wyszła pyszna, kolorowa i bardzo zdrowa.

M.Cieszkowska

K.Surma

Jesień to bogactwo doznań związanych z plonami pól, ogrodów i sadów. Owoce i warzywa są bardzo ważnym i znaczącym elementem diety każdego zdrowego człowieka i wszystkie dzieci wiedzą, że te właśnie dary jesieni zawierają mnóstwo dobroczynnych witamin. W tym tygodniu przedszkolaki z grupy ,,Słoneczka” przygotowywały gofry z mnóstwem owoców: jesienne maliny, winogrona, śliwki, gruszki, mus truskawkowy, dodatkowo były też banany i mandarynki. Uczniowie z kółka kulinarnego i ze świetlicy przygotowywali pizzę, oprócz tradycyjnych dodatków (szynka, pieczarki, ser) serwowali mnóstwo warzyw: pomidory, paprykę, cebulkę, rukolę , czosnek, roszpunkę i zioła. Przygotowywanie posiłków jest wspaniałą okazją do integrowania się dzieci, uczy pracy zespołowej, stwarza również okazję do nabywania zdrowych nawyków żywieniowych. Posiłki przygotowywane wspólnie z kolegami lepiej smakują. Łatwiej też zachęcić dzieci do spożywania owoców i warzyw w potrawach, które same przygotowują. Szkolna gazetka, która stoi na holu, zawiera wszelkie informacje wyjaśniające pozytywny wpływ spożywania owoców i warzyw na nasz organizm.

W kl. 8 odbyło się spotkanie na temat: „Zdrowy styl życia i jego wpływ na samopoczucie, motywację do działania i nauki”. Praca warsztatowa dotyczyła zebraniu pomysłów i wiedzy na temat zdrowia i tego, czym jest zdrowy styl życia. Uczniowie wyszukiwali obszary, które wg nich mają duże znaczenie w kategorii Zdrowia. Uświadomiliśmy sobie, że nasza młodzież jest w ważnym momencie życia: dojrzewanie, decyzje, ważne wybory dotyczące różnych sfer życia i nauki, dużo obowiązków szkolnych, nauka, realizacja swoich pasji i egzamin. To szczególny czas, kiedy potrzebują dużo energii do działania, dużo siły i wiary w to, że wszystko, co zaplanują osiągną, potrzebują też dobrego samopoczucia i zdrowia. Umówiliśmy się, że będziemy wspólnie wędrować, spacerować po obszarach Zdrowia, tego w znaczeniu fizycznym, jak i psychicznym, wspierać się, szukać jak najlepszego wsparcia w sobie, pogłębiać swoją świadomość w tej dziedzinie, pisać recepty najlepsze dla siebie, działać i zmieniać obszary, które wymagają wsparcia, czy też pracy nad sobą.

Anna Baran

Pedagog